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  • wonnimom
  • 다신2016.08.28 09:072,468 조회4 좋아요
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30일 슬림한 팔 최종후기~

왼쪽은 7월28일 54.6kg 오른쪽은 8월28일 52.2kg
식단관리 커00, 걷기 운동을 주로 하고있고
다신어플 도전목록 큰 도움 받고있어요~
다른 분들은 한달만에 꽤 많은 감량을 하시던데
저는 2kg 정도만 빠졌네요.
어제 52kg이었는데 주말이라 좀 먹었더니
하루만에.. 0.2kg 늘었네요
역시 꾸준한 식습관이 중요한듯~

변화가 잘 확인이 안되서 확대해봤더니
그래도 라인이 좀 매끈해진거같아요~
앞으로 또 30일 뒤가 기대됩니다~~

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댓글 (20)

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댓글리스트

정석
  • Karen1514
  • 09.06 00:41
  • 역시 변화가 있군요!전 푸쉬업이 너무 안 되서ㅠㅠ 매번 팔운동은 푸쉬업에서 턱 막히는.....;; 어떻게 하셨어요?ㅎㅎ
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입문
  • joo3732
  • 08.31 17:52
  • 확실히 살이 없어졌는데요? 팔라인 넘 예뻐지셨어요.
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다신
  • wonnimom
  • 08.29 23:09
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 80일-10kg
  • 08.29 22:44
  • 부럽네요 ㅠ
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초보
  • 똥기저귀
  • 08.29 22:42
  • 어떤 운동 하셨는지 궁금해요.
    체중이 빠지니 저고리살이..ㅜ.ㅜ 제 팔이지만 안습이네요
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다신
  • wonnimom
  • 08.29 14:08
  • 비만이제그만 저도 다시 시작했어요~ 함께 도전해요~~
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다신
  • wonnimom
  • 08.29 14:08
  • rangka hehee12 감사합니다 ^0^
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입문
  • hehee12
  • 08.29 11:15
  • 라인이 달라졌어요!! 고생하셨네요 ㅎㅎ멋잇어요!
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초보
  • rangka3
  • 08.29 00:39
  • 빠지기전에도 날씬한데 운동한 뒤는 라인이 더 이뻐지셨네요!!^^
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지존
  • 비만이제그만!
  • 08.28 20:58
  • 저두팔뚝살이..도전해봐야겠어요..
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