view-top
  • MandyK
  • 다신2016.08.29 09:131,451 조회3 좋아요
  • 1
  • 1
  • 2
  • 2
플랭크&팔운동 후기

안녕하세요.두번째 후기 올려요.갠적으로 큰차이는 없는거 같네욤😅만성허리통증으로 조심조심 운동 하고 있고요,식단관리는 못하고 있어요. 그렇다고 많이 먹는편은 아니에요. 전 체중보다 근력위주로 하고 있답니다.이런 앱이 있어서 하루에 뭘먹는지 다시 한번 체크할수 있어서 좋고 또 운동도 되도록이면 거르지 않으려고 노력중인거 같아요. 모든 다이어터분들 화이팅입니다욤 🤗

프사/닉네임 영역
  • MandyK
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

MandyK님이 성공한30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
같은 옷 다른 느낌
9 2479 모호

썸네일

+4
8.29 인바디와 눈바디
5 1544 Im16748

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • MandyK
  • 08.29 23:45
  • 뉸냔냔 맞아욤,첫술에배부를순없죠,저도 막바지에 넘 힘들면 나눠서 하기도한답니다,화이팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뉸냔냔
  • 08.29 23:37
  • 플랭크 20초도 벅차네요 ㅜㅜ그래도 효과는 쩐다니 힘낼게요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • MandyK
  • 08.29 12:47
  • 초빈♥ 좋게봐주셔서 감사해욤😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 초빈♥
  • 08.29 11:57
  • 오 역시운동이네요! 엄청탄력적이게보여요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • MandyK
  • 08.29 09:41
  • 메리포핀스 ㅎㅎ실제로는 저질체력이라는게 함정이죠😅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 메리포핀스
  • 08.29 09:38
  • 건강해보여서 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동