view-top
앙새우앙
초보
2016.08.29 13:51
81 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
신청합니다
단한번도다이어트를 수십년간하면서이렇게활동을하고
글을올린적이없어요
이어플을만나고나서는 제인생이바뀔수있다는생각이들정도로
제가변해가고있다는걸.느끼고있습니다
매일매일.식단체크와운동을 체크하면서 제몸이변할수있다는희망이듭니다.
이번이마지막이라고 생각하며 하며다이어트를시작합니다
식이요법을해야더효과적이라는걸알면서도 식이요법ㅋㅋ대강대강ㅋㅋ
이체험단에당첨되면 이계기로 식이요법과운동을.통해.변화를.느낄수있다는걸.다이어트신가족들에게알리고싶어요
감사합니당
프사/닉네임 영역
앙새우앙
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 3개월5키로감량하기
· 건강미있는몸매
· 마지막다이어트요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
저요~
0
52
kh7515
신청합니당~~><
0
71
영우니짱
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동