다이어트

Q.운동할때 물마시기

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운동할때 물을 마시면서하거나 운동하고 바로 물을 마시면 운동한 효과가없거나 살이찌나요?
저는 집에서 그냥 체조나 간단한 운동하고있어요!
근데 친구들이 운동할때 물마시면 살찐다고 하더라고요ㅠㅠㅠ 어떻해해야 맞는것인가요?

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