view-top
tengja777
정석
2016.08.29 15:21
532 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
배고파 ㅠㅠ배고파 ㅠㅠ배고파 ㅠㅠ
눈에 보이면 바로 입으로 ㅠㅠ
점점 음식에 대해 좀비처럼 변해가는 나를 보면
내가 왜 이걸 할까 생각드냉ㅎ ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
tengja777
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 으허허 과일 과일 왔지용 ㅎ
· 군침돌죠 ㅠㅠ? ㅋ
· 츌근하니.. 도시락은 안가져왔내ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
파인 깔라만시소스~~상콤~~♡
2
491
근육형49~♡
+1
점심식단
0
262
설탕중독&soo
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (9)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
tengja777
08.29 20:23
45한번해보자
하루 기본 1300칼로리 정도 소모하는게 계산으로 그런거지 얼마나 소모되는지는.모르겠어요 ㅎㅎ 5끼로 먹는게 의식하면 힘들어요 ㅠㅠ 그냥 간식류 가벼운걸 시간을 쪼게서 드시는게 좋아요 ㅠㅠㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
싸랑쓰
08.29 20:20
tengja777
그나저나 운동량이 엄청나신듯...답변 감사합니다...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
싸랑쓰
08.29 20:20
tengja777
네 감사해요 ...전 요새 너무 쉽게 배가 고파서 근데문제는 조금만 먹어도 배가불러요 하루 5끼로 나눠먹을까 생각하고있어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
tengja777
08.29 20:14
45한번해보자
어쨎든 ㅎ칼로리반은 계획은 했지만 별로에요 배고픈건 참겠는대 온몸에 힘이 없어요 ㅠㅠ 진짜 무기력증때문에 힘들어요 ㅠㅠ 이런건 하지 마세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
tengja777
08.29 20:13
45한번해보자
87에서 77 떨어지고 3일동안 양것 먹었는대 오히려 1키로가 더 빠지더군요 ㄷㄷ 76에서 칼로리반 시작해서 지굼 73.6에 걸려있는대 이틀만에 74 내려와서 이제는 잘안빠지내요 ㅎㅎ 원체 운동을 3시간씩해서 그런가봐요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
tengja777
08.29 20:11
45한번해보자
처음.계획이 총 20키로 감량이거든요 ㅎㅎ 그중에 10키로 빼면 먹고픈거 3일동안 먹자해서 먹고 ㅎㅎ 그다음에 시작주에 칼로리반 일주일 유지하자 이건대
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
싸랑쓰
08.29 19:47
tengja777
효과는 어때요? 기간은요? 일주일잡으신거에요? 무슨 목적이 있어서 하신건지?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
tengja777
08.29 19:20
45한번해보자
이번주 목요일 까지에용 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
싸랑쓰
08.29 18:42
칼로리 반 아직도 실행중이신가요?언젠까지 하시는지?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동