다이어트

닣늴리야
입문2016.08.31 19:05163 조회0 좋아요

Q.허벅지 집중돼지

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

진짜진짜 심각해요
허벅지 둘레가 65에요...
발목둘레가 이십몇인데...ㅠ
뼈대가ㅜ얇은체질인데 허벅지 안쪽이랑 승마살이 너무너무너무 좀 병적으로 심각해서
진짜 허벅지 지방흡입이라도 하고싶어요....

식이조절하고있고
일단 운동은 스피닝 다니려고 해요!!스피닝 괜찮을까요?
조언 좀 해주세요

닣늴리야
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다시다시55로
08.31 20:28
스피닝 정말 힘들다고 하더라구요.ㅋ 전 체력이 저질이라 차마 스피닝은 못가고 계단오르기해요. 무릎위가 두손에 안잡혔는데 2주만에 두손에 들어왔어요. 계단오르기도 해보세요.
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