- 완윤비
- 초보2016.09.02 16:4051 조회0 좋아요
09월 02일 (음식 673kcal, 운동 367kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
673/ 800
367/ 174
성공
(320)
아침식사 : 192kcal (28.53%)
| 찐고구마 (2개, 78g) | 99kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 295kcal (43.83%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 돼지안심 삶은것 (1토막, 100g) | 202kcal |
저녁식사 : 186kcal (27.64%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
운동 : 367kcal
| 킥복싱 (10분) | 100kcal |
| 스쿼트(세트) (135회) | 59kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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