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  • 달다란
  • 지존2016.09.02 21:3361 조회0 좋아요
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09월 02일 (음식 825kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

825/ 1839

0/ 306

성공
(708)

아침식사 : 110kcal (13.33%)
[이롬] 황성주우리땅17곡두유 (1팩, 190ml) 110kcal

점심식사 : 418kcal (50.67%)
흑미밥 (1/4공기, 52g) 73kcal
카레 (1/4인분, 45g) 26kcal
떡볶이 (3/4인분, 150g) 228kcal
미역국 (1/4대접, 75g) 6kcal
취나물무침 (1/4인분, 5g) 8kcal
도토리묵 (1/2중간접시, 50g) 20kcal
계란후라이 (1/2개, 26g) 57kcal

저녁식사 : 233kcal (28.24%)

[포켓샐러드] 불고기 샐러드 (1팩, 215g) 200kcal
자몽 (1/4개, 75g) 22kcal
천도복숭아 (1/4개, 43g) 11kcal

간식 : 64kcal (7.76%)
포도 (1대접시, 100g) 60kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 250ml) 4kcal

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