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  • 대한민국여군
  • 입문2016.09.03 14:11129 조회0 좋아요
Q.근육이 너무 잘붙어요ㅠㅜ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
165에 60키로인데 근육량이 남달라요... 근육이 너무 잘붙어서 무슨 운동을 해야될지 모르겠어요ㅠㅜ 전에는 마일리다리운동 열심히 했었는데 다리라인이 울퉁불퉁해져서 요새는 유산소만하고있는데 근육 잘 붙으시는 분들 무슨 운동 하시나요?!

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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 이번여름은꼭^^
  • 09.26 22:23
  • 근육이 생긴게아니라 근육이뭉친거래요ㅎㅎ 인바디 재셨는지는 모르겠지만 인바디 근육량은 완전공복에 일정하게 재셔야되어용 저는 어쩔땐 4kg도 차이나더라구요 제가했던고민그대로라 말씀드립니다 근육이붙는게아니라 뭉친거에요ㅎㅎ 운동 멈추지마시고 마사지와 스트레칭으로 풀어주셔야 돼요ㅎㅎ
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정석
  • 하비탈출점
  • 09.06 19:33
  • 전 스키니한 몸매는 일찍이포기했구여ㅋㅋㅋㅋ 그냥 제 기초대사량의 핵심이라 생각하구 열심히 유지시키고있어요..ㅜㅜㅜ
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정석
  • 풀식욕...
  • 09.04 01:55
  • 인바디로 정확히 측정 해보세요 근육이 많은 것 같아도 막상 재보면 체지방도 많으실거에요..
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초보
  • 뽀얗
  • 09.03 16:19
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 지원☆
  • 09.03 14:49
  • 저도특히 다리에..스트레칭이답일까요..?ㅜ
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