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  • 유경유경이
  • 초보2016.09.04 13:5453 조회0 좋아요
09월 03일 (음식 1967kcal, 운동 720kcal)
살아살아 그만좀 내몸에서 떠나줘

  • 음식
  • 운동

1967/ 2024

720/ 337

성공
(440)

아침식사 : 223kcal (11.34%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml) 95kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal

점심식사 : 351kcal (17.84%)
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml) 95kcal
찐고구마 (1개, 200g) 256kcal

오후 간식 : 718kcal (36.50%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
콩콩볼 남친바 (1회분, 35g) 186kcal
치킨 (4.0조각, 150g) 439kcal

저녁식사 : 675kcal (34.32%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) 45kcal
콩콩볼 블랙미니 (1회분,60g) 180kcal
김밥 (1/2줄, 100g) 158kcal
치킨 (4.0조각, 100g) 292kcal

운동 : 720kcal
트위스트런 (60분) 540kcal
강하나 하체 스트레칭 (20분) 60kcal
훌라후프 (30분) 120kcal

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