- 아뜨뜨
- 초보2016.09.04 16:1157 조회0 좋아요
09월 04일 (음식 1192kcal, 운동 312kcal)
- 음식
- 운동
1192/ 1400
312/ 233
성공
(287)
아침식사 : 93kcal (7.80%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 955kcal (80.12%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 동그랑땡 (1개, 16g) | 45kcal |
| 치즈스틱 (2개, 63g) | 174kcal |
| 닭튀김 60g (2토막, 120g) | 373kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 50g) | 15kcal |
| 멸치 (1회분, 100g) | 114kcal |
저녁식사 : 144kcal (12.08%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 312kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
0
77
