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스몰고픈라지
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2016.09.05 00:41
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15층 계단오르기~
15층 계단오르기 4회씩 주 3회~
스피닝 45분 주 2회~
5km 걷기 주1회~
나름 열심히 운동하는데~~
배도 많이 고픈데~
체중계 올라설때마다
몸무게가 느네요~
그래서 화가나요
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무산소 운동시간과 유산소 운동시간
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진짜할거야
화이팅!!
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참2슬
2014.07.28 배너 추가
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스몰고픈라지
09.05 22:19
뽀끌마눌
그럴까요? 오늘도 계단60층 올랐는데~~님 말씀처럼 몸매에서 변화가 생겼으면 싶네요~^^
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뽀끌마눌
09.05 21:30
근육이 늘어서 그런걸수도~ 몸매를 함 보세요. 숫자에 넘 집착하지 마시고~
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