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  • 스몰고픈라지
  • 입문2016.09.05 00:41230 조회1 좋아요
15층 계단오르기~
15층 계단오르기 4회씩 주 3회~
스피닝 45분 주 2회~
5km 걷기 주1회~
나름 열심히 운동하는데~~
배도 많이 고픈데~
체중계 올라설때마다
몸무게가 느네요~
그래서 화가나요

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무산소 운동시간과 유산소 운동시간
2 270 진짜할거야
화이팅!!
0 86 참2슬

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댓글 (2)

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입문
  • 스몰고픈라지
  • 09.05 22:19
  • 뽀끌마눌 그럴까요? 오늘도 계단60층 올랐는데~~님 말씀처럼 몸매에서 변화가 생겼으면 싶네요~^^
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다신
  • 뽀끌마눌
  • 09.05 21:30
  • 근육이 늘어서 그런걸수도~ 몸매를 함 보세요. 숫자에 넘 집착하지 마시고~
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