- 안희망
- 입문2016.09.05 11:3025 조회0 좋아요
09월 04일 (음식 710kcal, 운동 1030kcal)
1일차
- 음식
- 운동
710/ 1015
1030/ 169
성공
(1166)
아침식사 : 160kcal (22.54%)
| 쌀밥 (0.3공기, 63g) | 93kcal |
| 돈육김치찌개 (0.3인분, 67g) | 67kcal |
점심식사 : 222kcal (31.27%)
| 복숭아 황도 (1개, 200g) | 52kcal |
| [크라운제과] 롱스 (1봉지, 23g) | 100kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
저녁식사 : 328kcal (46.20%)
| [뚜레쥬르] 어니언베이글 (1개, 110g) | 310kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (2.0회, 710ml) | 18kcal |
운동 : 1,030kcal
| 서있기 (720분) | 1,030kcal |
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