- yayo
- 초보2016.09.07 11:1171 조회0 좋아요
09월 06일 (음식 1430kcal, 운동 5kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1430/ 800
5/ 280
실패
(905)
아침식사 : 70kcal (4.90%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1회, 100ml) | 70kcal |
점심식사 : 515kcal (36.01%)
| 라면 (1큰대접, 369g) | 515kcal |
저녁식사 : 650kcal (45.45%)
| 가츠동(가쓰동) (1인분,300g) | 650kcal |
간식 : 195kcal (13.64%)
| [탐앤탐스] 아메리카노프레스티지 (1캔,200ml) | 30kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1/2회분, 125ml) | 55kcal |
운동 : 5kcal
| 책벅지 (5분) | 5kcal |
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