- 무적양파
- 입문2016.09.06 13:5136 조회0 좋아요
1일차:09월 06일 (음식 2121kcal, 운동 992kcal)
그러고보니 먹은게 많네요.
음식의 유혹을 못쀼리치니.. 내일은 더 열심히
음식의 유혹을 못쀼리치니.. 내일은 더 열심히
- 음식
- 운동
2121/ 1959
992/ 326
성공
(504)
아침식사 : 625kcal (29.47%)
| 호두과자 (7개, 140g) | 350kcal |
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키엔 크림 (1회분, 234g) | 275kcal |
점심식사 : 1,496kcal (70.53%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 북어찜 (5토막, 260g) | 728kcal |
| [오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분,200g) | 175kcal |
| 소세지케찹볶음 (1소접시,117g) | 280kcal |
운동 : 992kcal
| 서있기 (300분) | 428kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
| 타바타 운동 (60분) | 480kcal |
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