그래도 꾸준히 일기쓰면서, 가족 외식하고 난 저녁에는 간단히 파인애플 식초한잔 정도 마셔서 되도록 1300칼로리 이상은 넘지 않도록 노력했어요. 넘으면 운동을 한시간 정도 했구요. 다이어트 일기 꽉 채운건 첨인데 실패가 하루뿐이라 뿌듯하네요!

목표 몸무게가 55kg입니다. 몸에 근육량이 많아선지 몸무게보단 적게 나가보여서 요즘 보는사람마다 살 많이 빠졌다고 그만빼라고 그러시는데 아직 옷들이 새옷사긴 애매하고 그렇다고 입긴 헐렁해서, 아예 못입어서 새로 사도록 더 뺄 예정이에요.

9월에도 꾸준히 해서 3키로 정도 감량해보려구요. 매달 3키로 정도로 적당히 무리하지 않고 다이어트를 하려고 합니다. 58키로까지!! 앞자리 바꾸기를 목표로 열심히 해보겠습니다! 화이팅!!😄