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2016.09.07 13:37
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09월 06일 (음식 451kcal, 운동 672kcal)
아침식사 : 85kcal (18.85%)
천마차 (1포, 20g)
85kcal
점심식사 : 245kcal (54.32%)
설렁탕 (1인분, 350g)
245kcal
저녁식사 : 121kcal (26.83%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
121kcal
운동 : 672kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
필라테스 (60분)
288kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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yueh
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체지방측정이에요~ 얼마나 빼야 할까요....
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흰구름88
09.07 18:08
기초대사량만큼은 드셔야 할텐데.. 급하게 체중조절하실 일이 있나봐요~
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