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  • 리바리리
  • 입문2016.09.08 17:0570 조회0 좋아요
Q.고2여학생 하체통통 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 처음글써보는데요..

제가 상체는 가슴도작고..어깨도 없는데

엉덩이부터 발목까지 심히 통통합니다..
다른애들에 비해 몸무게도 조금더 나가는데

어른분들은 다리가 통통해야된다고하지만

제마음대로 치마도입지못하고 스키니진입을때도
남 시선을 신경써야하니 너무 스트레스받습니다 ㅠㅠ

고등학생이라 하루종일 앉아만있는데

틈틈히 다리에 힘주고는 있지만 별효과가 없는것같아요오.. 뿌엥

물은 하루에 2리터 마시려고 노력하고있습니다

혹시 좋은 팁 있으신가요??!

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  • 리바리리
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정석
  • 이삐다이어터
  • 09.08 17:44
  • 근력운동 같은거 해주면 저는 좋더라구요!!스쿼트 한번 해보세요! 바깥쪽으로 하면 안쪽 허벅지살 빠져용!! 하구 유산소 운동도 꾸준히 해주시구요😀
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