view-top
  • 효짱1
  • 입문2015.11.29 19:16481 조회0 좋아요
Q.1일1식으로 5키로감량햇는데용 ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘일하는날인데 미용실일하거둥여ㅠㅠ 점심에 닭죽이랑 햄여채볶음밥 먹구 한 600칼로리내외로먹은거같아용 근데 이따 9시30분 10시쯤에 엽떡이나 햄버거먹으면 미친짓이져ㅠㅠ? 하ㅏㅜㅠㅠ 일일일식 거의한달짼데 근력운동해주고 4~5키로정도감량햇거든요 먹으면 찌겟죠바로??....

프사/닉네임 영역
  • 효짱1
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

중일
2 125 돼지예빈
마일리 사이러스운동 후 빈혈증상?
2 271 10키로다운

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 허밍
  • 11.29 20:35
  • 한번쯤은 괜찮아요~~ 대신 한번이 두번안되게 하시는게 중요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 마들이♡
  • 11.29 19:42
  • 하루정도는 드셔도되요ㅠㅠ 어떻게매일 딱 일정하게먹습니까ㅎㅎ한달동안하셧으면 하루먹는다고 마구찌거나글지않아용 그담날부터 다시 1식하시면서 소식하시면 별변동없으실거에요 전 뭐 먹고굶고하면 1,2키로는훅훅 왔다갔다하는디요😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 효짱1
  • 11.29 19:18
  • ☆불꽃다욧☆ 일하는날이라 운동하기가좀애매해서 주말엔안하거든요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ☆불꽃다욧☆
  • 11.29 19:17
  • 안드시는 게 좋겠지만
    꼭 드시고 싶으시면 행복하게 드시구 운동하세용~
    파이팅요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동