오늘 인바디 측정하고 충격입니다
집에서 잰거랑 차이가 많이 나네요
집에서도 빼야 된다 생각하고 음식조절하고 운동도 하고 있는데
집에서 재는것도 점점 무게가 늘어나서 왜 이렇게 느나 했는데 그게 문제가 아니였어요 ㅠ.ㅠ
인바디재니 체중도 집에서 잰것보다 훨씬 많이 나가고 체지방이 왜이리 많은지... 다행히 근육양은 예전에 인바디 잰것보다 안빠졌더라구요 더 늘려야 되긴하지만
체지방은 훨씬 늘었고
원래도 근육없고 체지방 많은 타입인데 거기서 체지방이 더 늘고 며칠있음 또 추석인데 엉엉
일단 며칠이라도 잘 해봐야겠어요 ㅠ.ㅠ
언제 날씬한 몸이 될련지...
아무 옷이나 좀 입어봤으면 좋겠....
뱃살많아서 티도 널렁한것만 입고 ㅠ.ㅠ