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  • emilyk4143
  • 입문2016.09.11 11:3770 조회0 좋아요
Q.어떻게 빼야될까요ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘에 키 좀 커서 162인데 몸무게는 45에요ㅠㅠㅠ 43까지 빼고싶은데 어떻게 빼야될까요?...굶는건 도저히 못하겠어요ㅠㅠㅠ

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  • emilyk4143
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초보
  • JMP jungmin
  • 09.11 21:01
  • 평상시처럼 드시고 저녁만 방울토마토 5~10개정도만 먹어도 2주만 2킬로는 거뜬하게 빠집니다.
    저녁은 거의 안먹는다생각하시고 너무 배고프면 오이반개나 방울토마토로 대체!
    방울토마토 1개칼로리는 2칼로리
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