view-top

  • 쿠루쿠미
  • 정석2016.09.11 22:2451 조회0 좋아요
09월 11일 (음식 1245kcal, 운동 394kcal)

  • 음식
  • 운동

1245/ 1553

394/ 259

성공
(443)

아침식사 : 546kcal (43.86%)

김치찌개 (1회분, 106g) 68kcal
쌀밥 (1공기, 147g) 219kcal
소갈비 (1회분, 101g) 252kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (3/4봉지, 1g) 7kcal

오후 간식 : 119kcal (9.56%)

[미주라] 허니 비스켓 (2개, 14g) 63kcal
거봉포도 (1/4송이, 100g) 56kcal

저녁식사 : 580kcal (46.59%)

흑미밥 (1공기, 146g) 203kcal
고등어조림 (1/2토막, 127g) 186kcal
메추리알장조림 (1인분, 60g) 43kcal
명엽채볶음 (1/2회분, 40g) 148kcal

운동 : 394kcal

마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
보통 걷기 (60분) 173kcal

프사/닉네임 영역

  • 쿠루쿠미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동