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  • 부르고뉴
  • 정석2016.09.11 23:12196 조회0 좋아요
Q.적게먹는편인데.. 살은안빠지네욥ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가적게먹는편이예요 입이 짧아서...
하루1000칼로리정도 먹긴하는데 안될때도있고..
식단조절이라기보다 원래 그렇게 먹어서..ㅋㅋㅋㅋ
그래시그런지 살은안빠지고 항상 유지만해요ㅠ
찌지도않고 빠지지도않고ㅠㅠㅠㅠ그렇다고 마른편도아닌데ㅠ흑

운동이라곤 하루40분씩 걷는거밖에없네유...
운동을 더 빡시게해야할까요...

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 초코밀
  • 09.12 01:06
  • 운동량과 먹는 양 둘 다 적은데 안 빠지는 거라면 근육량이 부족해서 살찌기 쉬운 몸일 수 있어요.
    체성분 검사 해보고 판단하면 될거지만, 근력운동 병행해서 꾸준히 하는 걸 추천.
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정석
  • 하비두비
  • 09.11 23:14
  • 걷기는 살빼는데 큰 도움이 되지는않아요ㅎ건강에는 좋지요!!
    그리고 1000칼로리라해도 어떤음식을 먹느냐에따라 다르겟죠?ㅎㅎ
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