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  • 열정아s2
  • 입문2016.09.12 01:471,918 조회4 좋아요
76kg->69kg감량 44일째

7월31일부터 다이어트를 시작했습니다ㅜ키는 166/76 였는데 59목표하고 있어요ㅋㅋ
한달간은 정말 쑥쑥 빠지는것 같더니..벌써 정체기 인지..잘안빠지네요ㅠ
나잇살인건지..
더 열씸히 해보려 사진 한방찍어 올려보아요ㅋㅋ
맨위사진은 다이어트 시작전 그다음사진은 오늘 사진인데..몸무게만큼 빠진티는 정말안나요ㅜ
사람들도 잘모르고요.얼굴로만 빠졌나봐요~~우리모두 힘내요ㅋ더욱더!!♡♡저의 앞자리수가 바뀌면 다시 올리겠습니다😍
화이팅입니다^^

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  • 열정아s2
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입문
  • 열정아s2
  • 09.17 17:12
  • 추석연휴..정말 지옥이네요..ㅋㅋ못참고 또 못참고ㅋㅋ더군다나 홍양이 찾아와서 운동도 못하고 다시 불었을 몸무게 생각하니 겁나서 체중계 못올라가겠네요ㅋ 그래도 낼부터 다시 열씸히 해야죠ㅋ앞자리 바뀌는날까지 홧팅 홧팅👈
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지존
  • 민호꺼
  • 09.17 17:08
  • 우와!!현재저랑 비슷한몸무게라서 댓글남기게되네요 .멋지세요~꾸준하게 잘빠지고 있는거같아요.앞자리 바뀔때까지 화이팅해요!^^
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입문
  • 열정아s2
  • 09.12 09:38
  • 여러분 한분한분 댓글이 힘이되네요ㅋ더열심히 할께요~^^홧팅홧팅🤗
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정석
  • 대쪽
  • 09.12 09:37
  • 빠진거 티 많이 나는데요.. 화이팅 하세요^^
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초보
  • 따끄껑쥬
  • 09.12 07:38
  • 소식 맞아요^^ 아무리 운동많이해도 과식하면 끝이더라구요^^ 우리화이팅해요^^
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입문
  • 열정아s2
  • 09.12 07:24
  • 아침은 사과반개 아님 한개씩 먹고 훌라우프 1시간+실내싸이클1시간 점심은 두부반모,닭가슴살,달갈흰자한개,저녁은 홍초타서 500ml정도?배고플때는 브로콜리를 먹었어요..일주일에 한번씩은 치킨 짜장 고기 먹고싶은거 먹고 운동은 하루도 빼놓지 않았어요~그리고 저녁에 또운동하고 싶은날은 싸이클 또3~40분돌리고 훌라우프 돌리고..날이 선선한날은1시간씩걷고..10월부터는 스피닝시작하려구요ㅋ
    젤좋은건 진짜 소식이더라고요..많이 빠지지않는 몸무게로 더열씸히 ㅋㅋ 모두 다같이 힘내요~
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입문
  • 띤띤
  • 09.12 07:10
  • 어떤식으루 감량중이세요?
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다신
  • 제발빼줄래
  • 09.12 06:36
  • 빠시진거 티나요 ㅎㅎ
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초보
  • 쀼유유
  • 09.12 06:10
  • 부러워요~ㅠ
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초보
  • 집문서대잔치
  • 09.12 04:01
  • 저는 전체적으로 많이빠진게 확연하게 보이는데요~~조금만 더 힘내시길!!
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