- 우와와와악
- 초보2016.09.13 19:2550 조회0 좋아요
09월 12일 (음식 1490kcal)
어제는 저녁밥을 ktx에서 해결해서 식단조차 실패하고 운동도 못햇네요ㅠㅠ 추석에는 찌지않기만을..바랄뿐....ㅠㅠ...
- 음식
- 운동
1490/ 2341
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성공
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아침식사 : 330kcal (22.15%)
| [스타벅스] 소이라떼 벤티 사이즈 (3/4회분, 424g) | 165kcal |
| [파리바게뜨] 곡물가득 브라운브레드 (1/4봉지, 55g) | 165kcal |
점심식사 : 305kcal (20.47%)
| [스타벅스] 5가지 과일 리코타 샐러드 (1회분,180g) | 140kcal |
| [파리바게뜨] 곡물가득 브라운브레드 (1/4봉지, 55g) | 165kcal |
오후 간식 : 99kcal (6.64%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml) | 95kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
저녁식사 : 756kcal (50.74%)
| [던킨도너츠] 어니언베이글 (1개,70g) | 320kcal |
| [농심] 알새우칩 (1봉지, 75g) | 350kcal |
| [해태] 로얄밀크티 (1캔, 210ml) | 86kcal |
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