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  • 율이이
  • 초보2016.09.14 12:43218 조회0 좋아요
Q.과식했어요ㅜㅜ도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 4주째인데요...
52에서 49까지뺐는데 어제 BBQ양념치킨 다섯개에
부라보초코콘 한개 파리바게트 크림치즈도넛한개 슈2개랑 수입과자작은거 3개먹었거든요....
네네압니다 저도 과식한거ㅜㅜㅜ
그래두 아침에일어나서 다이어트식단먹구 항상하던대로운동했거든요
살이찔것같습니까아..?ㅜㅜ
어떻게해야될까요??!!!!

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 핫한몸매
  • 09.14 16:12
  • 음식에 너무 스트레스 받고 예민해도 몸밸런스가 좋진 않습니다. 이왕 먹은거 운동하면 되죠^^
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지존
  • -5kg홧팅!
  • 09.14 15:06
  • 괜찮아요~!!! 홧팅하세요^^
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정석
  • 빼애에애앵
  • 09.14 14:25
  • 답은 스스로 잘 알고 있을거같네요ㅎㅎ
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초보
  • 끄앙어려웡
  • 09.14 13:16
  • 하루는 괜찮다고알고있어요 이걸계기로 포기만 안하면됩니다!!
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다신
  • dhrqks
  • 09.14 12:52
  • 하루쯤은괜차나요~다음식단부터잘챙겨드시면안쪄요~
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