- 기묘조
- 입문2016.09.16 22:0474 조회0 좋아요
09월 16일 (음식 1091kcal)
아오 어제 먹은게 잘 못 됐는지 탈나서 계속 설사함ㅜ
- 음식
- 운동
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성공
(36)
점심식사 : 402kcal (36.85%)
| 누룽지 (1그릇, 250g) | 216kcal |
| 고사리나물 (1/4인분, 20g) | 12kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
| 밤 구운것 (1회분, 100g) | 161kcal |
오후 간식 : 80kcal (7.33%)
| 두부과자 (1/2회분, 15g) | 80kcal |
저녁식사 : 610kcal (55.89%)
| 배추김치 (1/4소접시, 15g) | 2kcal |
| 산적 (1/2인분, 40g) | 55kcal |
| 고사리나물 (1/2인분, 40g) | 25kcal |
| 꼬치전 (3/4인분, 112g) | 177kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 물김치 (1/4인분, 12g) | 25kcal |
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