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정❤연
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2016.09.18 18:11
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Q.
생리 하고 있을 땐 어떻게들 하시나요... ㅜ
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시골 다녀오자마자 생리가 확 터졌네요... 이때 운동들 어떻게 하시나요ㅠㅠ 생리할 땐 쉬시나요?
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정❤연
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· 이제서야 반 온 것 같은 느낌인데 목표는...😌
· 저 진짜 할 수 있을까요...
· 짦게 위로나 격려의 말 듣고 싶어서요...😎
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다신
한번쯤날씬하게
09.18 19:17
저는 스트레칭 걷기 등 매일 하던 운동은 습관적으로해요. 첨엔 허리끊어질거같았는데 운동하니까 회복도 빠른거같아요
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정석
빼애에애앵
09.18 18:28
전 운동을 시작하면서 생리통도 줄고 양도 줄어서 살짝 피곤하거나 좀 지치는? 느낌이 있어도 운동을 못할 정도가 아니더라구요 그래서 그냥 뛰는거 빼고 다 했어요
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