//*더라이트*// 두부 바나나 스무디 [응용편]

#준비재료
- 생식 두부 1팩 (또는 연두부 140g)

; 전 연두부를 이용했어요-! 90g씩 4등분 된거였는데,
140g 맞추기 어려워서 2등분! 180g으로❤️

- 바나나 1개

- 검은깨 2큰술 (또는 통깨/견과류 )

; 집에 있는게 친정엄마한테 받은 들깨뿐이라 들깨를 솔솔~

- 생수 1컵 (또는 코코넛 워터 200ml)

1. 바나나는 껍질 벗겨서 6등분 송송~

2. 믹서에
연두부 - 바나나 - 들깨 - 생수
순으로 넣어서 곱게곱게 갈아주면 끝!!!!❤️

; 뒤집어질꺼 생각해서 들깨넣고~ 바나나 넣고~ 두부 넣고~
생수 넣었지요!!!