- 메어
- 정석2016.09.26 20:5568 조회0 좋아요
이틀만에 개운한 기분!
주말 이틀동안 다이어트 스트레스를 왕창 받았거든요..겨우겨우 지옥같았던 주말..식단 자제해서 꾸준히 운동하는데 전같지 않았거든요..ㅠ 저번주 금요일부터 시작한 평일 스포츠센터에서 런닝머신 25분,사이클10분,근력운동기구 (15번 3세트),집에 없는 덜덜이랑ㅋㅋ 어르신분들이 많아서 힘이 다들 좋으시던..(10키로를 번쩍번쩍..ㄷㄷ) 그분들 보며 자극 받고 이것저것 아직 이틀차라 모르는거 가르쳐주시고ㅎㅎ 스포츠센터 운동 끝나고 샤워한뒤 마지막 저녁운동 하는데 왠지 오랜만에 개운한 기분!
4일만 지나면 30일차! 오늘따라 운동하기 좋은 날이네요ㅎㅎ
4일만 지나면 30일차! 오늘따라 운동하기 좋은 날이네요ㅎㅎ
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