다이어트

Q.고지방 저탄수화물

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방송에서 고지방 저탄수화물 식이요법이 나오던데
혈관질환에 괜찮을까요?
실험참가자들 보니까 삼겹살을 버터에 구워먹는데도 아침에 일어나면 몸무게가 줄어있어요
저는 삼겹살이나 육류는 별로 안좋아하는데 대체할만한 식재료 추천좀 해주세요

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