view-top
포기는없다//
정석
2016.09.27 11:59
90 조회
0 좋아요
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
30일 도전후 다시 재도전할때
운동량을 어찌 시작해야나요??
다시 첨부터 하진 않을거 같고, 30일날 갯수에 1일치를 더해야 할까요??
그럼 급작스럽게 많아지는거 같아서요^^;;
프사/닉네임 영역
포기는없다//
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 14일( 아침식사 151kcal)
· 조금은 탄탄
· 사진엔 별차이가 없지만^^;
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
30일 도전후 ....
4
88
제발빼줄래
칼로리등록관련
1
129
blackbin
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
운영자
다신지킴이
09.27 12:56
안녕하세요 2회 이상 도전시에는 본인의 체력에 맞게 하시는 것을 추천드립니다. 1회와 같은 갯수를 하셔도 되고 더 많이 하셔도 됩니다 ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동