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  • 뽀로롱쭈
  • 초보2016.09.29 21:1097 조회0 좋아요
9월한달 4키로감량
추석이있어서 운동을 빼먹은 날이많았지만 거의 일주일에 1키로씩 감량했는데 페이스조절 잘하고있는거겠죠?

다른분들은 한달에 얼마나 빼는지 궁금하네요

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  • 뽀로롱쭈
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댓글 (3)

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초보
  • 뽀로롱쭈
  • 10.01 10:45
  • yoonjoo 저는 탄수화물거의안먹고 아침저녁으로 한시간씩 걷기했어요.
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입문
  • yoonjoo
  • 09.29 22:27
  • 어떤운동하셧어요?
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초보
  • 여리가
  • 09.29 21:35
  • 잘조절해서 요요없이 빼시는거같은데
    조절잘하시네요!!
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