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아침 강의가 있는날마다 급하게 나가느라
길에서 파는 음식들이나 커피로 때울때가 많아요.

전날에 간단하게 바나나나 두유라도 챙겨두면 다행이지만 아침 일찍나가 밤늦게 들어오니 야채나 과일이 떨어져도 바로바로 채워두기가 힘들더라구요.

빈속으로는 집중이 안되서 해피밀이나 샌드위치 또는 김밥이라도 꼭 챙겨먹긴했지만 다이어터로서는 더 건강하게 먹을 방법이 있을텐데...하고 피하고싶을때가 참 많았어요

점심은 일반식을 먹지만, 저녁땐 무얼 먹을지 고민할때가 많은데 저녁시간대라 자극적인 음식이 땡겨서 저녁을 챙겨오지 않은 날은 김치찌개나 제육볶음같은 자극적인 음식을 먹게 되더라구요.

샐러드를 챙겨오는 날은 꼭 샐러드만 먹고있기는하지만 한결같은 야채맛이라 지겨움을 느끼게되서 새로운걸 찾게되요. 야채도 다양하게 먹어야하는데 그렇지않으니 영양도 고르게 섭취하는것같지도 않아서 걱정이되네요.

식단관리에 흥미를 잃으니 패스트푸드에 눈이 돌아가고 운동에도 시들해지고있는데 동기부여가 생긴다면 슬럼프에서 벗어나 힘찬 다이어터로 돌아갈 수 있을 것 같아요!

클렌즈주스 해피스무디! 제가 슬럼프에서 벗어날 수 있도록 힘이 되어주세요!!😍