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  • 오야호호
  • 입문2016.10.01 00:283,308 조회1 좋아요
키 161 /55 --->>50
살빼기시작 두달동안
아침 바나나 두유
점심 먹고싶은거 다
저녁 닭가슴살먹고
ㄷ
티파니허리운동 + 주원홈트 +유산소
일주일에 네번운동하고
주말에먹고싶은거 먹기
(너무많이는말고..)

이렇게 두달했는데
사람들이 알아봐주고
옷이커졌어요
2키로만더빼고 유지하고싶어요

여러분도힘내요!

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  • 오야호호
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댓글 (13)

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댓글리스트

정석
  • 요요는가라!
  • 10.22 04:36
  • 헐 저지금따라해볼께요!!! 근데주원홈트가뭔가요? 유산소는얼마나하셨나요?
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초보
  • 초딩때로
  • 10.03 00:43
  • 대단합니다
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초보
  • 둥당이
  • 10.02 19:18
  • 확실히 탄력이 있어보여요!
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초보
  • 밍밍방구
  • 10.02 03:05
  • 고생하셨어요 !! 몸매가 정말 이뻐지샸네요 ㅜ
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초보
  • 모델핏:)
  • 10.01 23:20
  • 티파니운동 짧고 간단한 편인데 의지박약으로 띄엄띄엄 하고 있는데 오야호호님 사진보고 자극받고 갑니다^^~
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입문
  • 오야호호
  • 10.01 15:46
  • 안녕어제님 진짜티파니효과가 은근잇더라구요!!
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입문
  • 오야호호
  • 10.01 15:45
  • 미스렐라님 감사합니당
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입문
  • 오야호호
  • 10.01 15:41
  • 빵주댕 감사합니다 더노력해야겠어요! ㅎㅎ
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초보
  • 안녕어제
  • 10.01 14:11
  • 티파니 운동이 진짜 효과짱인가봐욧
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입문
  • 미스렐라
  • 10.01 12:25
  • 와.



    몸매가 정말 이뻐지셨어요ㅠㅠ 대단하십니다
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