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  • 류신혜
  • 입문2016.10.04 18:26134 조회0 좋아요
Q.고등어구이!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭가슴살은 예전에 질리도록먹어봐서
고등어구이로 대체했거등요~
물자작하게 기름대신해서 튀긴다생각하고 조리해서먹어요!
고등어가 다이어트에 좋다는 소리를들었는데
저렇게조리해서 먹어도되나용??

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  • 류신혜
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닭가슴살 말고도 괜찮은 육류는 뭐가 있나요?
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  • elenar
  • 10.05 07:40
  • 전 오븐에 구워 먹어요 ^^
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  • 류신혜
  • 10.04 19:48
  • 양배추찜 저두요ㅎ.ㅎ!!! 자주먹어도 질리지않아서 너무좋아용
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  • 류신혜
  • 10.04 19:47
  • 알렉쉘 그쵸? 칼로리가 높지않아서 먹기에도좋구 질리지않아서 너무좋은거같아요!
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지존
  • 끝은없다
  • 10.04 19:06
  • 저도 가끔씩 고등어먹어요.
    쪄먹거나 올리브유로 튀겨먹거나!
    등푸른생선이라 머리도 좋아지고ㅋ
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지존
  • 알렉쉘
  • 10.04 19:01
  • 물로 잘 튀기시면 그것도 괜찮은거 같아요. 고등어 구이도 생각보다 칼로리가 높지 않더라구요. 다이어트 할수록 더 다양한 음식을 먹어야 된다고 생각해요.
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