다이어트

166cm/47kg
정석2016.10.05 11:17137 조회0 좋아요

고지방 2일차아침

아침 일어나자마자 저지방우유+아마씨

계란후라이2 버터 체다치즈 얹어먹음.총 577칼로리

전일공복체중:49.9
금일공복체중:49.2 (변보기전)

항상나와잇던아랫배가 쑥 들어간느낌이든다.
하루만에 0.7키로빠진거??신기하다..
아침 저리먹고 모든 식욕이 달아남.점심은 오리훈제 준비해놧는데 먹을수잇을까
예전에 다이어트식먹엇을땐 아침먹고 또배고파서 냉장고열고 먹고싶은거 쳐다보고해는데 그런모습이 없어졋다.

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석

166cm/47kg
10.05 18:08
escadaok 전 다이어트식만을 오래해서그런지 몸이 고지방을 원햇나바요~소화도잘되고 양도많이 먹으니 변도 많아져서 변비탈출이에요~빈혈이 잇엇는데 고기많ㅇㄱ 먹으려구요.배부른 느낌이 탄수화물을 먹고배부른 느낌하고는 완전히 달라요.뭔가 배불뚝처럼 밑이 더부룩한게 아니라 웟배의 단단한배부름이 느껴져서 좋아요.배부르게 먹어도 기분좋구 배도 안나와요
답글쓰기