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  • lazencasaveus
  • 입문2016.10.07 23:0672 조회0 좋아요
Q.단백질보충제질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보충제는 근력운동 1시간 이내에 먹는게 좋다고들 하는데 저는 근력운동하고 유산소를 1시간해서 1 시간안에 못먹는데 괜찮나요??

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댓글 (2)

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초보
  • 초코밀
  • 10.08 00:43
  • 근력운동 하는 도중에 나눠서 마셔도 돼요.
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지존
  • 몸매원탑
  • 10.07 23:42
  • 괜찮아요! 유산소운동끝내고 보충제 드시면 됩니다🙂
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