- 다요트마미
- 입문2016.10.10 20:4035 조회1 좋아요
10월 10일 (음식 577kcal, 운동 120kcal)
다이어트 시작~~
- 음식
- 운동
577/ 800
120/ 642
실패
(299)
점심식사 : 507kcal (87.87%)
| 보쌈 (1인분, 100g) | 300kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
저녁식사 : 70kcal (12.13%)
| 옥수수 스프 (1회분) | 70kcal |
운동 : 120kcal
| 경보 (30분) | 120kcal |
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