다이어트

깐폴
입문2016.10.11 22:00178 조회0 좋아요

Q.보통 다이어트하시면 하루에 몇칼로 드시나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

전 여기서 1600칼로리를 먹으라고 나와서 처음에는 적당하다고 생각했는데 다른분들보니깐 1000칼로리 이하로드시더라구요..ㄷㄷ

깐폴
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족발이냐 수육이나 그것이 문제로다

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단기간 다이어트

1 65 이뻐질껀데

댓글 (6)

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하히흐헤허
10.12 01:49
저는 1500아래요
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앞자리몸무게4
10.11 23:25
1000칼로리 이하는 평생 그렇게할꺼아님 요요올꺼같아요.. 저도 1500정도먹는데도 진짜 적게먹능거같은데..대신 운동 500칼로리정도해요~
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한번쯤날씬하게
10.11 22:34
첨엔 1600이하로 먹었는데 운동량 늘고 식단도 조절가능해지면서 1200정도로 줄었어요
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느리이
10.11 22:20
저도 원랜 1000정도엿는데 요새 시험기간이라 간식좀 먹엇더니 1800먹어요ㅠㅠ
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Hoo!!
10.11 22:15
1300~1400 사이요!
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몸짱아줌되기
10.11 22:04
단기간이면 모를까 그건 좀...저는 2000칼로리 미만으로만 먹고 과자 빵 아이스크림 등 안 먹어고 운동많이 하는게 나을듯 싶은데요
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