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  • Gal.O
  • 정석2016.10.15 01:56128 조회0 좋아요
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10월 14일 (음식 1060kcal, 운동 327kcal)

  • 음식
  • 운동

1060/ 1877

327/ 313

성공
(831)

아침식사 : 170kcal (16.04%)
[CJ] 맥스봉 리치 치즈 (2회분, 40g) 80kcal
[키즈웰] 멀티그레인롤 13곡 (2개, 20g) 90kcal

점심식사 : 420kcal (39.62%)

5시에 아침겸 점심. 엄마 병원에서 검사 끝나고, 용종 떼서 입원.

[롯데리아]새우버거 (1개, 157g) 420kcal

오후 간식 : 80kcal (7.55%)
[미닛메이드] 알로에플러스 (1컵, 180ml) 80kcal

저녁식사 : 390kcal (36.79%)

9시. 병원 앞 놈데리아에서.

[롯데리아]불고기버거 (1회분, 154g) 390kcal

운동 : 327kcal

병원이랑 집 몇차례 왔다갔다.

보통 걷기 (126분) 327kcal

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