다이어트

노뚠뚠
초보2016.10.17 14:35223 조회0 좋아요

Q.4일짼데 초조ㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

한약다이어트 하면서 식이조절 한다고 하고있는데 뭔가 초조해요
다이어트가 처음이 아니고 그 전에도 했었는데 실패했어서 그런가
뭔가 먹을때도 걱정만 잔뜩인ㅠㅠ
이렇게 초조하고 걱정될때 다들 어떻게 하시나요?ㅠㅠ

노뚠뚠
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동전파스
10.17 16:55
전 제 자신에게 더더욱 단호해져요.
"지금 나이까지 잘먹어놓고 단기간에 빠질거라고 생각한것은 욕심이고 거만이다 재촉하지말자"라고 생각해요.
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채택된 답변

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심플라이프
10.17 15:05
마음을 편히 가지세요. 혹시 목표를 단기간에 무리하게 설정하신 건 아닌지요? 뭘하든 마음이 편해야 잘 됩니다. 제가 아는 분들도 한약 다이어트 하는 사람들 좀 있는데 그 약 먹으면 좀 초조해 지고 잠이 안 온다고 하더라구요. 약 부작용은 아닌지 잘 생각해 보시고 마음 편히 가지세요.
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