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  • 리아1004
  • 초보2016.10.18 16:4552 조회0 좋아요
10월 18일 (음식 2078kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2078/ 1306

300/ 217

실패
(689)

아침식사 : 50kcal (2.41%)
프로틴 (1회분, 13g) 50kcal

점심식사 : 411kcal (19.78%)
계란치즈샌드위치 (1개, 176g) 411kcal

간식 : 1,617kcal (77.82%)
식빵 작은것 (23.0조각, 575g) 1,587kcal
아메리카노 (2.0잔, 940ml) 30kcal

운동 : 300kcal
체지방 운동 (20분) 300kcal

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