- 무조건다욧성공
- 입문2015.12.10 20:12196 조회0 좋아요
Q.다이어트를 어떻게 해야할지 조언부탁드려요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 오늘부터 운동할려구 인바디를 쟀는데..ㅠㅠ
하..ㅠㅠㅠ 고3이라고 먹고 앉아서 있고 그러다보니 ㅠㅠㅠ
다이어트도 처음 할려고 하는거라서 어디서부터 어떻게 해야될지 모르겠네요 ㅠㅠㅠ
그래프상으로는 저래두 하체가 튼실..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ종아리에도 알이 좀 심하게 있고 그래서 오늘 스쿼트랑 런지랑 했는데 허벅지 앞에근육이 있어서 하면 오히려 더 발달만 될것같구 그래서 어떻게 해야 맞을지 다이어트 하시는 분들..ㅠ 조언조금만 부탁드려요ㅠ
운동은 어떻게 해야할지 또 식이요법은 어떤게 좋은지..ㅠㅠ
하..ㅠㅠㅠ 고3이라고 먹고 앉아서 있고 그러다보니 ㅠㅠㅠ
다이어트도 처음 할려고 하는거라서 어디서부터 어떻게 해야될지 모르겠네요 ㅠㅠㅠ
그래프상으로는 저래두 하체가 튼실..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ종아리에도 알이 좀 심하게 있고 그래서 오늘 스쿼트랑 런지랑 했는데 허벅지 앞에근육이 있어서 하면 오히려 더 발달만 될것같구 그래서 어떻게 해야 맞을지 다이어트 하시는 분들..ㅠ 조언조금만 부탁드려요ㅠ
운동은 어떻게 해야할지 또 식이요법은 어떤게 좋은지..ㅠㅠ
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