다이어트

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초보2016.10.21 03:3486 조회0 좋아요

Q.단기간

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꾸준히 먹고 꾸준히 쪄온 살이라 뺄수있을지도 의문이고 직업도 만만치않게 체력도 요하고 남들시선에 중요해서 단기간에 빼고싶고... 다이어트만 대체 몇번을 시도한건지..!! 저도 인터넷쇼핑몰에서 사이즈걱정안하고 막 사보고싶네요....ㅜㅜㅠㅜㅜㅠ 어떻게 해야 식욕이 잠잠해질까요...?ㅜㅠ

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댓글리스트

초보

53을향해
10.21 05:15
조급해하지않아야한다고생각해요..
저는 운동을 힘들게 하니까 식욕이줄더라구요..
이걸먹으면그힘든운동을한게 수포가된다라고생각하니까....먹고싶다가도그힘들었던 순간을 생각하면 입맛이뚝!
먹고싶은건 양만좀적게해서먹고 천천히멀리보면서 달려가면 될거같아요!
저도조급하게생각할땐 오히려 스트레스받아서 더먹게 되는것같아서ㅠㅠ같이힘내요!
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