- 빠삐코♥
- 초보2016.10.26 00:0683 조회0 좋아요
10월 25일 (음식 628kcal, 운동 54kcal)
오늘, 많이 먹기도 했지만 운동을 안했다...티파니 허리운동은무슨일이 있어도 하기로 했는데 ㅠㅠ 내일 더할테지만...마음을 단단히 먹구 50대로 들어온것에 만족하지말고 더욱 증진하자..! 춘천닭갈비너무맛있었구 감자버터구이도 맛있었구 돈목살스테이크도...b 제발 학교가 급식좀맛없는거 주면 좋겠다 ㅠㅠ 내일은 홍콩특식이고 그 다음날은 내가 제일 좋아하는 까르보나라 스파게티에 치즈피자라니...이게 말이 됩니까 ㅠㅠ 그래도 마음을 굳게 먹자 오늘은 반성하자 아자아자 파이팅! (0.2감량 59.2)
- 음식
- 운동
628/ 850
54/ 142
성공
(134)
점심식사 : 316kcal (50.32%)
| 닭갈비 (1.5인분, 172g) | 256kcal |
| [남양] 밀크100 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
오후 간식 : 200kcal (31.85%)
| 감자버터구이 (1인분,80g) | 200kcal |
저녁식사 : 112kcal (17.83%)
| [서가앤쿡] 목살스테이크 (1/4회분, 25g) | 112kcal |
운동 : 54kcal
| 강하나 하체 스트레칭 (18분) | 54kcal |
0
162
