- nmn1258
- 초보2016.10.27 12:02155 조회1 좋아요
약 1주일간의 몸무게 변화..
저는 163/90키로 였다가 14년도 여름부터 다이어트 시작해서
올해 여름까지 28키로 정도 빼고 키가 2cm 크고 계속 정체기였고
딱히 식단을 지킨다거나 하지않고 먹는양을 줄이거나 많이 먹었다 생각이 들면
운동을 하던것에서 두배로 하던가 했었는데
영 진전이 없는거 같아 다른 길을 찾아보자 해서 알은게 다신 어플이였는데
매일 식단 적고 하니 아무거나 못먹겠고 다이어트에 대해서 의지가 더 생겨서
열심히 하게되네여 목표하고있는 몸무게까지 열심히 해보려고요!!
올해 여름까지 28키로 정도 빼고 키가 2cm 크고 계속 정체기였고
딱히 식단을 지킨다거나 하지않고 먹는양을 줄이거나 많이 먹었다 생각이 들면
운동을 하던것에서 두배로 하던가 했었는데
영 진전이 없는거 같아 다른 길을 찾아보자 해서 알은게 다신 어플이였는데
매일 식단 적고 하니 아무거나 못먹겠고 다이어트에 대해서 의지가 더 생겨서
열심히 하게되네여 목표하고있는 몸무게까지 열심히 해보려고요!!
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