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  • 작심일분
  • 초보2016.10.27 23:28226 조회1 좋아요
Q.가짜식욕 구별법
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 식욕이 많은 편인데다가 배가 부른데도 음식이 보이면 먹게되요ㅠ 무슨 방법이 없을까요?
그리고 가짜식욕과 진짜식욕 구별법을 알수있을까오?

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진짜 배고플때 어쩌죠..
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 히즌
  • 10.27 23:30
  • 물 한컵 드시고 ~ 배고픔이 사라지면 (가짜)
    10분후 배고픔이 오면 (몸에서 원하는 진짜)
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채택된 답변
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다신
  • 히즌
  • 10.27 23:51
  • 한번쯤날씬하게 ^^그렇군요..
    운동하면 칼로리 소모용으로 생각만 했거든요
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.27 23:36
  • 히즌 가벼운걷기가 좋을듯해요 자기전 므리한 운동도 수면방해한대요
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다신
  • 히즌
  • 10.27 23:35
  • 그러게요..가짜식욕에.. 방금
    계란흰자2개. 한줌견과 까지 먹었답니다^^
    운동하고 자야겠죠 작심일분
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초보
  • 작심일분
  • 10.27 23:33
  • 한번쯤날씬하게 답변 감사합니다ㄹ
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다신
  • 히즌
  • 10.27 23:32
  • 작심일분 ^^ 별말씀을요.. 칼럼에서 본걸 알려드린건데요
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 10.27 23:32
  • 떡볶이를 보면 침이 고이지만 지금 내배가 포만감이 있다면 떡볶이먹고싶은건 가짜식욕이에요 자제가 필요한시점이죠
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초보
  • 작심일분
  • 10.27 23:31
  • 히즌님 자세한 답변 감사합니다! 앞으로 배고플때마다 구별할수있을것같아요ㅎ
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초보
  • 작심일분
  • 10.27 23:30
  • 그렇군요! 답변 감사합니다ㅎ
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.27 23:29
  • 마음이 허해도 배가고픈거로 착각할수있어요 마음상태 체크를해보시는걸 추천해드려요
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