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  • 지민이 !
  • 정석2016.10.31 12:10210 조회0 좋아요
  • 1
야식후절제 ㅠ ㅎㅎ
어떤분드신거보고 변비에좋대서
저지방우유 양배추 바나나반개 당근조금
넣고갈아서아침으로먹었습니다 ㅎㅎ
먹는양이줄다보니 이틀에한번화장실가는데요
영 시원하지못하고ㅠ
변비에도움된다고 요플레랑 샐러드도챙겼는데 ㅎ
팁좀 있으신가요??

요것은 11시 간식 ~
감기걸려서 낮잠좀자고 일어나서 점심은먹을려구요 ㅎ
건강하고맛있는점심드세요 ~~

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  • 유경(0607)
  • 10.31 16:39
  • 양배추는 뭐랑 같이 먹어야 맛있나요??
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정석
  • 지민이 !
  • 10.31 12:51
  • AOA 혜정 그래도참다참다먹고싶을땐먹을래요 ㅠ ㅎㅎ 후회는되지만 ㅋㅋ 저건간식이구요 점심은쫌따가 건강하게 소식 ! ㅎㅎ
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지존
  • AOA 혜정
  • 10.31 12:49
  • 지민이 ! 야식먹으면 아침점심 이렇게 소식해도 무의미 해져요 야식 절대금지에요
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정석
  • 지민이 !
  • 10.31 12:29
  • 셀레네: 어제야식이아직몸밖으로나오지도못했어요ㅠ ㅋㅋㅋㅋ 점심맛있게드세여 ^^
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다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 10.31 12:28
  • 헐 저거만 드시는거에여 완존짱ㅎ
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