view-top

  • 살이야기
  • 지존2015.12.13 20:46162 조회0 좋아요
  • 1
당뇨..무서버요..
제가 어제 오늘 정말 식사조절 군것질조절 한다고 열심히 노력하고 먹은것들 칼로리 계산 다 해봤거든요..
그랬는데요.... 안먹는 다고 노력노력한것이.. 2000칼로리가 넘어요...몇개는 빼먹고 기록하지도 않았는데 말이죠.. 1600칼로리가 적당하다고 인바디엔 나왔는데요..

그동안 배가 멜롱멜롱 찢어질듯 먹었으니..도대체 얼마를 먹은건지..감도안잡혀요.. 그러니 칼로리를 줄여야 약 안먹을 수 있다했겠죠..ㅜㅜ

많이 먹어도 그만큼 운동만 하면되는건줄 알았는데요.몸이 견디질 못하는것같아요.
장기도 많이 노화됐다는데요..아무래도 너무 먹어서 소화시키느라 정신없었나봐요... 소식까지는 못하더라도 적당량만 먹는 노력은 꼭 해야겠습니다. 에휴... 인생의 끝이 언제 인지는 모르더라도 건강하게 살다 갔으면합니다.ㅋㅋ

프사/닉네임 영역

  • 살이야기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 살이야기
  • 12.14 14:10
  • 다리다리다리 이정도로 먹어도 계속 배고프고 입이궁금하고....조절..쉽지않아요...
  • 답글쓰기
다신
  • 기적을꿈꿔
  • 12.13 22:41
  • 아이구 많이드셨네용
  • 답글쓰기
지존
  • 살이야기
  • 12.13 21:41
  • 섀우깡 그쳐? 빵이 많이 생겨서요. 와....왤케 마싯는지..저렇게 먹어도 더 먹고싶을 정도에요...암튼, 그래서 밥은 거의 안먹다시피 했어요...ㅜ
  • 답글쓰기
다신
  • 섀우깡
  • 12.13 21:36
  • 빵이 많아요!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동